Resultado: 23 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 20 mins
Tipo de refeição:
Sopas
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: mmcochi  Crema de Coliflor
Crema de verduras.
Ingredientes
Instruções
- Picar todo, cocinar a partir de agua hervida por 20 minutos. Licuar y servir caliente.
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Macio e saboroso com ingredientes simples.
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Macio, delicioso e fácil.
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Receita macia, saborosa e com pouco carboidrato.
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Delicioso, simples e fácil.
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Resumo Nutricional:
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Existem 26 calorias em 1 porção de Crema de Coliflor.
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Repartição das Calorias: 48% gord, 41% carbs, 11% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
109 kj
26 kcal
Carboidratos
3g
Açúcar
1,22g
Proteínas
0,82g
Gorduras
1,57g
Gordura Saturada
0,321g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,007g
Gordura Poliinsaturada
0,039g
Colesterol
0mg
Fibras
1g
Sódio
12mg
Potássio
116mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (41%)
Gorduras (48%)
Proteínas (11%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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