Resultado: 4 porção/porções
Tempo de Preparação: 25 mins
Tempo de Cozimento: 10 mins
Tipo de refeição:
Acompanhamentos
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Coliflor rebosado en huevo y freido en aceite.
Ingredientes
Instruções
- Cocer en agua con sal el coliflor hasta que quede blando, enfríar.
- Mezclar los dos huevos crudos previamente revueltos con el coliflor cocido en trozos. Debe quedar una mezcla consistente y si es necesario echar harina.
- Freír en porciones en aceite bien caliente y servir de inmediato.
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Lanche fácil, saboroso e saudável.
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Sobremesa deliciosa, moderadamente doce e com poucas calorias.
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Fácil, simples e delicioso.
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Delicioso, rápido e fácil de preparar.
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Resumo Nutricional:
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Existem 187 calorias em 1 porção de Fritos de Coliflor.
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Repartição das Calorias: 35% gord, 47% carbs, 18% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
783 kj
187 kcal
Carboidratos
23,24g
Açúcar
5,28g
Proteínas
8,92g
Gorduras
7,85g
Gordura Saturada
1,866g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,996g
Gordura Poliinsaturada
0,614g
Colesterol
106mg
Fibras
5,7g
Sódio
98mg
Potássio
686mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (47%)
Gorduras (35%)
Proteínas (18%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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