Resultado: 1 porção/porções
Tipo de refeição:
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: ConnieD  90 Second Muffin
A slower version of the one minute muffin.
Ingredientes
Instruções
- Melt butter in small bowl.
- Add syrup and egg. Mix well.
- In separate bowl, mix baking powder, flax meal and almond meal.
- Combine all ingredients.
- Place in microwave and cook for 90 seconds.
- Eat plain, with butter, or even with a bit of whipped cream.
67 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
OK, chocolate chips didn't work. Batter is thin, so chips sank to bottom. Made an OK chocolate frosting, though!
15 abr 22 por membro: MAWinniford
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This is really, really tasty! I used 2 Tablespoons Almond flour for the ground almond & 4 Tablespoons golden flax meal; this is a huge difference in the taste & texture compared to a regular fax muffin (MIM). So glad I tried it. I sliced, buttered & then sprinkled with a bit from a splenda packet. YUM!!
21 abr 11 por membro: gg-girl
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Resumo Nutricional:
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Existem 354 calorias em 1 porção de 90 Second Muffin.
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Repartição das Calorias: 61% gord, 25% carbs, 14% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1481 kj
354 kcal
Carboidratos
25,81g
Açúcar
1,37g
Proteínas
14,13g
Gorduras
28,3g
Gordura Saturada
6,665g
Gordura Monoinsaturada
9,171g
Gordura Poliinsaturada
10,334g
Colesterol
227mg
Fibras
9,8g
Sódio
247mg
Potássio
380mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (25%)
Gorduras (61%)
Proteínas (14%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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