Haferflocken-Quarkbrot mit Möhre
Resultado: 18 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 1 h
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: Becci1603
Haferflocken-Quarkbrot mit Möhre
Lecker, gesund und leicht.
Ingredientes
Instruções
- Quark, Eier und Backpulver glatt rühren.
- Die geraspelte Karotte, 40 g Mandeln und die restlichen Zutaten zugeben. Gut mischen.
- Teig in eine Kastenform geben und glatt streichen. Nach Belieben mit den restlichen Mandeln und einer Prise Haferflocken dekorieren.
- Im vorgeheizten Backofen bei 180°C Ober- und Unterhitze 50-60 Minuten backen.
- In der Form auskühlen lassen.
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Resumo Nutricional:
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Existem 97 calorias em 1 porção de Haferflocken-Quarkbrot mit Möhre.
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Repartição das Calorias: 35% gord, 43% carbs, 22% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
406 kj
97 kcal
Carboidratos
9,89g
Açúcar
1,14g
Proteínas
5,15g
Gorduras
3,59g
Gordura Saturada
0,548g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,187g
Gordura Poliinsaturada
0,074g
Colesterol
21mg
Fibras
1,9g
Sódio
391mg
Potássio
28mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (43%)
Gorduras (35%)
Proteínas (22%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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