Stir-Fried Brussels Sprouts
Resultado: 4 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 15 mins
Tipo de refeição:
Acompanhamentos
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Stir-Fried Brussels Sprouts
A healthy side dish using 3 ingredients only.
Ingredientes
Instruções
- Cut the vegetables into smaller pieces.
- Sauté in a nonstick skillet for 15 minutes while stirring.
- Season as desired.
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Resumo Nutricional:
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Existem 74 calorias em 1 porção de Stir-Fried Brussels Sprouts.
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Repartição das Calorias: 5% gord, 75% carbs, 20% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
308 kj
74 kcal
Carboidratos
15,96g
Açúcar
5,71g
Proteínas
4,29g
Gorduras
0,5g
Gordura Saturada
0,098g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,036g
Gordura Poliinsaturada
0,252g
Colesterol
0mg
Fibras
5,9g
Sódio
70mg
Potássio
665mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (75%)
Gorduras (5%)
Proteínas (20%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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