Resultado: 12 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 20 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: laceykw
Egg and Bacon Breakfast Muffins
A protein packed on-the-go breakfast muffin.
Ingredientes
Instruções
- In a skillet, cook chopped bacon over medium heat until cooked through. Drain grease.
- In a bowl, beat the eggs. Add onion, green onion, tomato, salt, pepper, garlic powder, and hot sauce (like Tapatio brand).
- Stir in bacon and cheese.
- Spoon by 1/3 cupfuls into greased muffin cups.
- Bake at 350° F (175° C) for 20-25 minutes or until tops are set and a knife inserted near the center comes out clean.
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Revisões
Easy to make, easy to grab and go after storing. Refrigerated to store, rewarmed 30 seconds in microwave. Easy for kids too. I'm afraid they're going to be all gone by the time I get home tomorrow once they find out how good they taste.
20 set 16 por membro: krissyshea
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This is a great morning snack. I didn't use the green onion and the tomato. Instead I put in mushrooms, a handful of spinach and red pepper. I also substituted ham for the bacon. Fantastic!!
11 jan 16 por membro: aggie95
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Baby Quiches! Yum, although I don't use the hot sauce...he he
30 abr 15 por membro: Babysmom
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I used turkey sausage instead of bacon and they were outstanding!!!
12 out 13 por membro: mandi78
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I had to alter this a bit since I don't like tomatoes or onions. I substituted fresh chives for onion, I also added fresh parsley for color. I used Bacon bits because I was in a hurry. Still tasted ok, a little bland probably would have been better if I used real bacon.
02 jul 13 por membro: JabberwockyRayn
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Do these need to be refrigerated or will they keep in a ziploc bag on the counter? If so, anyone know how long?
24 abr 13 por membro: MissMay86
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Made it with salsa instead of tomatoes and hot sauce. Great recipe!
30 jan 13 por membro: SnugLLL
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My family and I just love it. We will do them on a regular basis now. These delicious muffins are quickly and easily made and perfect for taking them to work or to the university.
20 ago 12 por membro: KobayasiMaru
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Resumo Nutricional:
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Existem 110 calorias em 1 porção de Egg and Bacon Breakfast Muffins.
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Repartição das Calorias: 62% gord, 6% carbs, 31% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
462 kj
110 kcal
Carboidratos
1,74g
Açúcar
0,95g
Proteínas
8,54g
Gorduras
7,51g
Gordura Saturada
2,825g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
2,8g
Gordura Poliinsaturada
0,862g
Colesterol
219mg
Fibras
0,3g
Sódio
395mg
Potássio
122mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (7%)
Gorduras (62%)
Proteínas (31%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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