Resultado: 3 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tipo de refeição:
Aperitivos
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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An easy-to-prepare Hawaiian seaweed recipe you can try at home.
Ingredientes
Instruções
- Mix all the ingredients together and refrigerate overnight.
You can also serve this immediately after mixing.
- The next day, serve on a bed of greens and sprinkle with toasted sesame seeds.
214 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
I love poke. I'm glad to have found a recipe for it on this site :D A little bit too much salt for me so I omit the salt and half the shoyu. (Is the "seaweed" part of the description a typo btw?)
30 abr 12 por membro: kattou
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Delicioso, úmido e macio.
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Resumo Nutricional:
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Existem 99 calorias em 1 porção de Ahi Poke Salad.
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Repartição das Calorias: 21% gord, 2% carbs, 77% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
413 kj
99 kcal
Carboidratos
0,41g
Açúcar
0,09g
Proteínas
19g
Gorduras
2,3g
Gordura Saturada
0,213g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,596g
Gordura Poliinsaturada
0,626g
Colesterol
34mg
Fibras
0g
Sódio
910mg
Potássio
12mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (2%)
Gorduras (21%)
Proteínas (77%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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