Resultado: 16 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 20 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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These turkey muffins provide a Mexican kick.
Ingredientes
Instruções
- Mix all ingredients together.
- Bake in a greased muffin pan for 20-25 minutes at 350 °F (175 °C).
39 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
If one wanted to bring the fat macros up, you could add bacon or use ground beef instead of turkey
25 abr 18 por membro: jeniseurquhart
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Resumo Nutricional:
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Existem 107 calorias em 1 porção de Mexican Turkey Muffins.
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Repartição das Calorias: 20% gord, 20% carbs, 59% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
446 kj
106 kcal
Carboidratos
5,45g
Açúcar
0,36g
Proteínas
15,99g
Gorduras
2,45g
Gordura Saturada
0,804g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,499g
Gordura Poliinsaturada
0,288g
Colesterol
70mg
Fibras
1,4g
Sódio
143mg
Potássio
22mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (21%)
Gorduras (20%)
Proteínas (59%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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