|
Como é bom voltar ao foco, e saber que estou no caminho certo 🙏🏽💪🏽
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1074 kcal
|
Gord: 63,85g | Prot: 67,22g | Carbs: 57,51g.
Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Água com Limão. Jantar: Salada Vinagrete, Alface, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Batata Doce. Lanches/Outros: Cacau Show Chocolate 70% Cacau. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biabfreitas20
|