Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2018
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73 kg
Perdidos até agora: 64 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2793 kcal
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Gord: 120,73g | Prot: 139,51g | Carbs: 277,60g.
Café da Manhã: Banana Prata, Pasta de Amendoim, Growth Supplements Albumina, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Ovo, Queijo Minas, Abacate, Growth Supplements Multivitamínico. Almoço: Abobrinha Cozida, Patinho Grelhado, Suco de Goiaba, Morangos, Tomates, Alface, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Prato Fino Arroz Integral, Quero Feijão Carioca, Tomates, Morangos, Alface, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Patinho Grelhado. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Frimesa Nata, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Mexerica, Qualitá Uva Niagara, Manteiga, Mandioca Cozida, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Casino Chocolate Amargo 85% Cacau. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabianoschnaps
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