Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2018
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76,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 52,05g | Prot: 79,27g | Carbs: 99,33g.
Café da Manhã: Danubio Requeijão Light, Italac Leite, Adria Folhata. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Petybon Macarrão Integral Penne. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lanches/Outros: Bio Nutrition Whey Feminy. mais...
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2043 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Edna Cristina
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