Edna Cristina
Entrou para o dezembro 2013
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Histórico de Peso

Peso Inicial
78,7 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg

Peso Atual
60,3 kg
Desempenho: Perdendo 3,5 kg por Semana

Peso Alvo
59 kg
Ainda faltam: 1,3 kg
Bem, pude perceber através daqui que eu estou "estagnada" no meu peso a 3 anos, mesmo que já tenha conseguido emagrecer bastante, sempre acabo voltando ao meu peso anterior... Enfim, chegou a hora de mudar de verdade, deixar de admirar pessoas que conseguiram emagrecer e passar a admirar meu próprio sucesso!!

Histórico de Peso de Edna Cristina


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Pithyas
Última pesagem: peso estável Steady
 
brunassilvas
Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana Down
gabriel8932
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
 
danilomedeiros
Última pesagem: Perdendo 0,9 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Edna Cristina

Calorias: 151kcal | Gord: 14,77g | Carbs: 1,40g | Prot: 3,25g
Bolo de Coco sem Farinha
Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.
Calorias: 312kcal | Gord: 23,62g | Carbs: 6,72g | Prot: 19,42g
Pão de Indução
Pão low carb.
Calorias: 108kcal | Gord: 11,62g | Carbs: 0,93g | Prot: 0,52g
Café com Manteiga
Café com manteiga e canela.
Calorias: 137kcal | Gord: 9,60g | Carbs: 1,82g | Prot: 7,47g
Pão de Microondas
Saudável e prático.
Calorias: 78kcal | Gord: 5,58g | Carbs: 2,86g | Prot: 4,07g
Bolo Panda
Bolo de chocolate sem farelos e sem açúcar. Ideal para dieta Atkins
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Alimentos e Exercícios Recentes de Edna Cristina


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