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81,3 kg
Perdidos até agora: 41,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 61,75g | Prot: 77,43g | Carbs: 100,56g.
Almoço: Mandubim Paçoca Rolha, Banha de Porco, Alho, Cebolas, Alface, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Berinjela Cozida, Pernil Assado. Jantar: Santa Amália Catchup, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon. Lanches/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. mais...
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3435 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Trabalho - 8 horas e 40 minutos, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristienefaustino
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