Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2018
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122,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 42,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Gord: 77,08g | Prot: 119,24g | Carbs: 153,17g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Perdigão Presunto, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Almoço: Rolinho de Primavera de Porco, Carne de Vaca Assada, Carne de Porco do Lombo Assada, Aurora Linguiça Paio, Couve Refogada, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Batata Doce. Jantar: Arroz Branco (Cozido), KFC Tirinha. Lanches/Outros: Linea Achocolatado Zero Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Itambé Leite em Pó Integral, Estrela do Oriente Damasco Seco, Chá (Infusão), Danone Iogurte Grego Light Tradicional. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janarella
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