Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
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91,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Gord: 41,29g | Prot: 56,13g | Carbs: 146,29g.
Café da Manhã: Requeijão, Pão de Centeio Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Qualitá Maçã. Almoço: Nestlé Bombom Lollo, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Mini-Cenouras, Quinoa Cozida, Friboi Carne Moída Patinho. Lanches/Outros: Dolce Gusto Espresso Intenso, Nestlé Bombom Charge (21g), Quatá Queijo Minas Frescal, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Grão Sabor 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Paulista Leite Integral. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Debora_freitas
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