Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
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64,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Gord: 58,51g | Prot: 71,74g | Carbs: 59,10g.
Café da Manhã: Ghee, Ovo, Nespresso Café. Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco do Lombo Assada. Jantar: Carne de Porco do Lombo (Filé), Ghee, Batata Inglesa Cozida, Cebolas, Sococo Leite de Coco Tradicional, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Carrefour Uva sem Sementes. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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