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Tomei gosto! Jantinha 31: copa lombo e legumes (batata, cenoura e cebola) na AirFryer + purê de couve-flor com Ghee e leite de coco. Delicia! #whole30 #whole30brasil #day31
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1057 kcal
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Gord: 58,51g | Prot: 71,74g | Carbs: 59,10g.
Café da Manhã: Ghee, Ovo, Nespresso Café. Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco do Lombo Assada. Jantar: Carne de Porco do Lombo (Filé), Ghee, Batata Inglesa Cozida, Cebolas, Sococo Leite de Coco Tradicional, Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Carrefour Uva sem Sementes. mais...
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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