Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
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66,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2009 kcal
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Gord: 154,09g | Prot: 98,17g | Carbs: 21,83g.
Café da Manhã: Pão Low Carb, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café Expresso. Almoço: Alface, Peixe Cação, Barriga de Porco, Sadia Rabo de Porco. Jantar: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Lanches/Outros: Devassa Cerveja, Abacate, Creme de Leite (sem Gordura), Piracanjuba Queijo do Reino. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tekadias
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