Calendário de Dieta de Tekadias - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2020
sex 18: 77 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,28g
 
6,26g
 
0,56g
- -
novembro 2020
seg 16: 870 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,71g
 
124,66g
 
32,20g
- -
sáb 14: 553 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,25g
 
97,01g
 
1,80g
- -
qui 12: 729 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,89g
 
72,29g
 
10,01g
- -
outubro 2020
ter 27: 427 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,85g
 
24,04g
 
41,28g
- -
setembro 2020
qui 10: 665 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,27g
 
58,65g
 
43,48g
- -
agosto 2020
sáb 29: 461 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,04g
 
35,21g
 
78,77g
- -
ter 25: 1174 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,48g
 
99,69g
 
83,10g
- -
julho 2020
ter 14: 350 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,84g
 
56,51g
 
3,87g
- -
sáb 11: 1134 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,31g
 
100,16g
 
71,35g
- -
junho 2020
sex 26: 770 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,25g
 
108,00g
 
43,96g
- -
sex 19: 686 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,32g
 
89,05g
 
20,77g
- -
qui 18: 392 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,07g
 
43,29g
 
17,69g
- -
qua 17: 536 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,48g
 
51,37g
 
22,70g
- -
ter 16: 657 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,54g
 
62,79g
 
32,00g
- -
seg 15: 795 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,74g
 
98,47g
 
40,00g
- -
ter 9: 631 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,53g
 
49,48g
 
38,01g
- -
sex 5: 285 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,58g
 
57,97g
 
2,77g
- -
qui 4: 738 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,43g
 
103,01g
 
32,94g
1885*  1147
qua 3: 629 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,07g
 
48,00g
 
20,05g
- -
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