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Descuidei da dieta, passei 2 dias comendo livre e o peso subiu. Buscando foco!!!
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80,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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823 kcal
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Gord: 37,22g | Prot: 67,61g | Carbs: 55,39g.
Café da Manhã: Bauducco Biscoito Amanteigado de Chocolate, Maçãs Fuji, Scala Queijo Prato. Almoço: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Tenho um foco sobrando aqui... Se quiser, te dou! 😊😆
15 mar 18 por membro: Morena Raiz
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@Morena Raiz manda que eu quero kkkkk.
15 mar 18 por membro: Boucinha
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calma que vai dar tudo certo e muito liquido retido isso que voce treina dura , imagina quem nao treina quanto retem
15 mar 18 por membro: Erick Ricardo Santos
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15 mar 18 por membro: Morena Raiz
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@Erick Ricardo Santos o que adianta para emagrecer é dieta. Exercício deixa o corpo forte, tonifica, mas para trincar tem que comer pouco mesmo kkkk
15 mar 18 por membro: Boucinha
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oi gente,não consigo zerar as horas de descanso no app,dai tá aumentando demais as cal queimadas,alguem sabe como ajusto isso?
15 mar 18 por membro: roselopesbarrilari
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Histórico de Peso de Boucinha
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