Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
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87,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 55,30g | Prot: 33,60g | Carbs: 114,40g.
Almoço: Qualy Margarina Light, Italac Queijo Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Tradicional, Nescau Nescau Light (Pronto). Lanches/Outros: Kibon Magnum Branco, Kibon Cornetto Crocante, Kibon Frutilly. mais...
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2496 kcal
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Exercício:
Zumba - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Day Zanon
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