Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Gord: 58,57g | Prot: 57,59g | Carbs: 35,77g.
Café da Manhã: Nespresso Café, Ovo, Ghee, Kitano Curry. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa, Qualitá Tomate Grape, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sardinha Assada. Jantar: Castanhas de Caju, Ghee, Leite de Coco, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Bacon, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Carrefour Uva sem Sementes, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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