Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2213 kcal
|
Gord: 99,21g | Prot: 145,65g | Carbs: 177,97g.
Café da Manhã: Café, Prats Suco de Laranja Integral. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Santa Helena Paçoquita (22g), Frango a Milanesa. Jantar: Santa Helena Paçoquita (22g), Sadia Bacon, Risoto de Queijo. Lanches/Outros: Xcore Predators Prey, Athletica Pro Series Creatina Caps. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uanhenga
|