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24 julho 2018
Primeira vez que atinjo 10% de gordura corporal e 2 de gordura visceral na minha balança. Amanhã tiro a prova real na nutricionista com a balança dela e o adipômetro.
(7 comentários)
23 julho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
61,1 kg
0 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
20 julho 2018
Quando eu ouvia as pessoas falando "No pain no gain", eu não sabia que fazia tanto sentido.. hoje não tô conseguindo erguer uma caneta de dor.. kkkkk
(60 comentários)
20 julho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
61,3 kg
0 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
20 julho 2018
Desisti de fazer bulking. Estava mais ficando gordo que sei la o quê
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