|
3 horas trabalhando debaixo do sol hoje. pelo menos deu pra queimar umas calorias É compensar a jaca de ontem 😂
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2298 kcal
|
Gord: 99,31g | Prot: 107,03g | Carbs: 240,69g.
Café da Manhã: Yakult Yakult, Prats Suco de Laranja Integral, Café. Almoço: Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Longo, Cozido), Substancia File Mignon a Parmegiana. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pizza de Massa Fina com Carne. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoquita (22g), Xcore Predators Prey, Athletica Pro Series Creatina Caps. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uanhenga
|