Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2018
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76,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 80,57g | Prot: 87,80g | Carbs: 49,96g.
Café da Manhã: Kiwi, Castanhas de Caju, Sadia Peito de Peru Defumado , Ovo Mexido. Almoço: Swift Coração da Alcatra Bifes , Azeite de Oliva, Pepino (Descascado), Tomates, Rúcula, Arroz de Couve Flor. Jantar: Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Nestlé Creme de Leite, Abobrinha, Couve Refogada, Vapza Carne Seca, Purê de Abóbora. Lanches/Outros: Divine Chocolate 70% Cacau, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de isanh
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