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20 maio 2023
{ café da manhã } 3 ovos cozidos +1/4 laranja + ½ xic de abacaxi com hortelã + café insta: @lowcarb.ione
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10 maio 2023
{ almoço } filé de tilápia empanado com gergelim + saladex. Para quem quiser, tem vídeo lá no meu insta ensinando. @lowcarb.ione 😘
(2 comentários)
07 maio 2023
{ café da manhã } 2 ovos fritos na água, temperados com sal, pimenta calabresa e orégano fresco da horta + ½ laranja + 5 amêndoas + café 😋 e segue o barco, voltando pro foco 😅 insta @lowcarb.ione 🌷
(2 comentários)
26 abril 2023
{ café da manhã } com 2 ovinhos quentes e chiques demais 😋 tem vídeo lá no insta: @lowcarb.ione + amêndoas + ☕️
(16 comentários)
21 abril 2023
{ almoço } filé grelhado na manteiga tomilho é alho + cogumelo portobello recheado de queijo raclette + alface com tomate 😋 insta @lowcarb.ione
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