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Manhã 69.7 Mínimo 68.4
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70,1 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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720 kcal
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Gord: 50,69g | Prot: 49,77g | Carbs: 5,38g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Nestlé Creme de Leite, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde. Jantar: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pronto Light Abobrinha Italiana, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Lanches/Outros: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de renato.1
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