renato.1
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Peso Inicial
88,2 kg
Perdidos até agora: 18 kg

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70,2 kg
Desempenho: peso estável

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70 kg
Ainda faltam: 0,2 kg

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Última pesagem: Perdendo 2,7 kg por Semana Down

Livro de Receitas de renato.1

Calorias: 54kcal | Gord: 4,26g | Carbs: 0,46g | Prot: 2,77g
Pãozinho de Farinha de Côco
Super saudável e deliciosa.
Calorias: 226kcal | Gord: 17,79g | Carbs: 9,99g | Prot: 9,05g
Pão de Linhaça II
Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.
Calorias: 351kcal | Gord: 32,06g | Carbs: 8,48g | Prot: 9,70g
Bolo de Coco Löw Carb
Um bolo saboroso para quem com um dieta löw carb ou cetogênica e corre da farinha de trigo.
Calorias: 187kcal | Gord: 16,53g | Carbs: 5,61g | Prot: 5,98g
Crackers
Bolachinhas crocantes.
Calorias: 73kcal | Gord: 6,55g | Carbs: 0,59g | Prot: 2,46g
Pão de Coco
Pão de coco low carb.
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Alimentos e Exercícios Recentes de renato.1


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