|
Manhã 70.1 Mínimo 69.1
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
698 kcal
|
Gord: 46,42g | Prot: 52,01g | Carbs: 11,14g.
Café da Manhã: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Ovo Frito, Cebolinha Verde. Almoço: Qualitá Costela Suína Fracionada, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Nestlé Creme de Leite, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Jantar: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Ovo Frito, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface de Folha Verde, Kefir de Leite, Pimentão Amarelo. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de renato.1
|