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🎶🎵É devagar... é devagar... é devagar...é devagar, devagarinho... 🎶🎵kkk DevagarEsempre😎
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58 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Gord: 97,24g | Prot: 56,62g | Carbs: 66,52g.
Café da Manhã: Pachá Amendoim Torrado, Canela, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Maratá Chá de Gengibre com Limão , Nozes de Nogueira. Almoço: Crioulo Queijo Prato, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu, Amêndoas, Tomates, Rúcula, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Ovo Frito, Alface Americana, Nozes de Nogueira, Laranjas, Quiabo. Jantar: Coco Seco, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, União Adoçante Sucralose. Lanches/Outros: Sanavita Colágeno Hidrolisado. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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