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Manhã 70.1 Mínimo 69.4.
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70,1 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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746 kcal
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Gord: 47,44g | Prot: 54,87g | Carbs: 14,81g.
Café da Manhã: Cebolinha Verde, Kefir de Leite, Ovo Frito, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Almoço: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface de Folha Verde. Jantar: Pimentão Amarelo, Qualitá Costela Suína Fracionada, Kefir de Leite, Linguiça de Frango, Alface de Folha Verde, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Lanches/Outros: Panini Low Carb, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de renato.1
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