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Eu não aguentava mais aquele "67"!
Tchau Sessenta e Sete, até nunca mais! 😁🤗😉
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66,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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525 kcal
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Gord: 21,75g | Prot: 25,58g | Carbs: 54,66g.
Café da Manhã: Chá (Infusão), Água (Engarrafada), Elegê Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Almoço: Yoki Farofa Pronta, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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