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De volta à estaca zero e ainda não posso voltar à treinar 😵
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61,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2328 kcal
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Gord: 139,31g | Prot: 197,59g | Carbs: 66,47g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Tirolez Queijo Provolone, Sadia Bacon, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Pão Francês sem Miolo. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Picanha sem Gordura, Sadia Bacon. Lanches/Outros: Xcore Predators Prey. mais...
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2551 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Caminhada Intensa - 39 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Assistir TV - 6 horas, Dirigir - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 21 minutos, Subir Escadas - 10 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de uanhenga
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