Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2018
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83,1 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2238 kcal
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Gord: 84,74g | Prot: 95,64g | Carbs: 274,51g.
Café da Manhã: Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Almoço: Brigadeiro de Colher, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Frango Assado, Limonada. Jantar: Frango Assado, Pipoca Branca (em Óleo). Lanches/Outros: Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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2561 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 16,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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