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Viche... o peso resolveu despencar essa semana, 🙌🏽🤸🏼♂️🤸🏾♀️🏃🏼♀️
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58,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Gord: 66,60g | Prot: 64,07g | Carbs: 60,29g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Harald Cacau em Pó 100% Melken , União Adoçante Sucralose, Silk Leite de Amêndoas. Almoço: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Viver Bem Semente de Girassol, Abobrinha Cozida, Tomates Cereja, Alface Americana, Coqueiro Atum em Pedaços em Água, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço . Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Rivoli Azeitonas Verdes, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Maracujá. mais...
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1549 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevagarEsempre
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