Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2018
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86,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Gord: 100,63g | Prot: 69,57g | Carbs: 63,72g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Óleo de Coco, Café, Broa de Fubá. Almoço: Melancia, Repolho Verde, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída, Mandioquinha, Couve Refogada. Jantar: Tirolez Queijo tipo Gouda, Vinho Merlot. mais...
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3387 kcal
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Exercício:
Tênis - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de silviooliveira
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