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3600 calorias ontem pra emagrecer ainda.. tá difícil 😔
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63,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2425 kcal
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Gord: 123,33g | Prot: 80,36g | Carbs: 243,92g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Nachos com Carne de Vaca e Queijo, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Jantar: Lacta Bis, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Uns com tantos e outros com tão pouco. Difícil colega.
27 fev 18 por membro: Yallind
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Contando dinheiro na frente de pobre
27 fev 18 por membro: alexotan
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27 fev 18 por membro: Laisfb
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27 fev 18 por membro: Yallind
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Come amendoim que tu cresce rapidinho!
27 fev 18 por membro: Rodrigo Berro
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27 fev 18 por membro: jaf020
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Desculpa pessoal, minha esposa também me xinga todo dia.. mas eu também tenho a mesma dificuldade que vocês, só que ao contrário kkkk
27 fev 18 por membro: uanhenga
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Rodrigo, eu tenho comido pelo menos 6 paçocas todo dia.. mais de 3000 calorias diárias.. até parei de correr.. mas vou continuar firme e forte 😪
27 fev 18 por membro: uanhenga
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Aff 6 paçocas!!!!Minhas lombrigas deram nó agora.
27 fev 18 por membro: WRSA_Willian
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Hahaha não fique triste, meu irmão consome 7000 calorias diárias pra ganhar massa, tudo isso porque corre, faz natação e musculação. Tem dia que ele ta quase vomitando de nao aguentar mais comer 😂
27 fev 18 por membro: sabrina.bina
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peraí que vou alí no cantinho morrer de inveja e já volto.
27 fev 18 por membro: OliveMi
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Nossa 7000!! Vou reclamar menos.. kkkk.. Mas é bem isso, tem vezes que dá vontade de vomitar de tanta comida 🤢 não tá sendo tão prazeroso quanto o pessoal acha kkk
27 fev 18 por membro: uanhenga
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Minha filha toma Cobavital, é a coenzima da vitamina B12, eu já tomei e minha esposa também, dá uma fome do cão, e encontra em qualquer farmácia por menos de 15 pila. Sem prescrição médica mas o efeito colateral é muito sono no início, que por um lado é bom, por que dormindo é que crescemos.
27 fev 18 por membro: Rodrigo Berro
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Uanhenga amigo cuida dessas feridinhas, porque eu pensava que não mas isso emagrece. Pode até deixar engordar um pouco mas emagrece de novo.
Vai no endocrino faz texte hormonal, eu fui poos pensei ter hiper.
Vê se você está fazendo muito exercício.
28 fev 18 por membro: Delvito
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