|
I can do this and I will turn this around.
|
116,3 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 41,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2151 kcal
|
Gord: 74,56g | Prot: 67,91g | Carbs: 290,90g.
Café da Manhã: Coconut Maple Vanilla SuperFood Cereal, The Coffee Bean Iced White Chocolate Latte with Almond Coconut Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. Almoço: Kikkoman Wasabi Sauce, Great Value Low Sodium Soy Sauce, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Shrimp Roll, Holy Land Cucumber Sauce, Bento Nouveau Shrimp Fresh Spring Roll. Jantar: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, MET-Rx L-Glutamine Powder, Bob's Red Mill Hemp Protein Powder, Zija Moringa Smart Mix, Long John Silver's Cole Slaw. Lanches/Outros: Dove Dark Chocolate Miniatures, Dove Milk Chocolate Miniatures, Dove Milk Chocolate with Caramel Miniatures. mais...
|
Ganhando 4,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jeannieselby
|