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Manhã 68.7 Mínimo 68.5
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70,1 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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732 kcal
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Gord: 46,14g | Prot: 57,13g | Carbs: 8,98g.
Café da Manhã: Kefir de Leite, Panini Low Carb, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Almoço: Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Nestlé Creme de Leite. Jantar: Linguiça de Frango, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Nestlé Creme de Leite Light. Lanches/Outros: Panini Low Carb, Kefir de Leite, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de renato.1
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