Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2018
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67,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Gord: 90,30g | Prot: 84,89g | Carbs: 127,88g.
Café da Manhã: Sal, Orégano, Sadia Queijo Mussarela (40g), Bacon, Ovo, Q-Vita Farinha de Maracujá, Psyllium, Piá Iogurte com Polpa de Morango, Catarinense Ômega 3. Jantar: Brahma Cerveja Zero, Alface, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Dori Pettiz Amendoim Crocante. mais...
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1655 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafidis
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