Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2018
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80,4 kg
Perdidos até agora: 39,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2108 kcal
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Gord: 49,68g | Prot: 70,99g | Carbs: 223,55g.
Café da Manhã: Perdigão Peito de Peru Defumado, Pullman Rap10, Président Queijo Prato, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Tradicional, Plus Vita Zero ℅ Integral. Jantar: Président Queijo Prato, Pão de Queijo, Plus Vita Zero ℅ Integral, Perdigão Peito de Peru Defumado, Nestlé Requeijão Light, Caipiroska. Lanches/Outros: Docile Goma de Eucalipto, Coca-Cola Coca-Cola, Kibe Frito, Vapza Carne Seca Desfiada, Bolo de Aipim. mais...
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2383 kcal
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Exercício:
Dirigir - 4 horas e 22 minutos, Caminhadas - 29 minutos, Descansar - 11 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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