Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
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62,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1837 kcal
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Gord: 54,65g | Prot: 127,17g | Carbs: 208,86g.
Café da Manhã: Yakult Leite Fermentado, Café. Almoço: Yoki Paçoca, Baião de Dois, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Jantar: McDonald's Cheeseburger. Lanches/Outros: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Max Titanium Creatina. mais...
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2485 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 20 minutos, Assistir TV - 6 horas, Caminhada Intensa - 41 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 2 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de uanhenga
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