Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2018
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62,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2216 kcal
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Gord: 94,89g | Prot: 118,00g | Carbs: 223,21g.
Café da Manhã: Café, Yakult Leite Fermentado. Almoço: Yoki Paçoca, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Arroz Carreteiro. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. Lanches/Outros: Max Titanium Creatina, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. mais...
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2599 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Subir Escadas - 10 minutos, Assistir TV - 9 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de uanhenga
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