Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2018
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80,5 kg
Perdidos até agora: 39,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2398 kcal
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Gord: 65,38g | Prot: 109,21g | Carbs: 345,63g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Danone Leite Desnatado Corpus Light, Perdigão Peito de Peru Defumado, Scala Queijo Prato, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Tradicional, Seven Boys Pão de Forma. Almoço: Feijão Preto Cozido, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Tradicional, Cebolinha Verde, Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Panqueca de Carne Moída, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Limonada. Jantar: Coberturas Glacé de Chocolate Cremoso, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Cebolinha Verde, Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Coberturas Glacé de Chocolate Cremoso, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro, Café com Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar. mais...
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2134 kcal
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Exercício:
Dirigir - 38 minutos, Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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