Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
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89,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Gord: 34,32g | Prot: 73,28g | Carbs: 162,42g.
Café da Manhã: União Açúcar Cristal Orgânico, Café (Infusão), Frimesa Leite Semidesnatado, Pão Francês. Almoço: Peixe Grelhado, Vagem Cozida, Bonduelle Grão de Bico, Tomates, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Mangas, Açúcar, Figos, Queijo Branco, União Açúcar Cristal Orgânico, Café (Infusão). Lanches/Outros: Peras, Maçã. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de HCGM
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