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Grávida de 20 semanas. Voltei a controlar a alimentação devido a enjoos e azias.
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147,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 67,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2288 kcal
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Gord: 76,97g | Prot: 138,12g | Carbs: 249,85g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Óleo de Coco, Danone Iogurte de Morango (Frasco). Almoço: Pudim de Leite Condensado, Suco de Acerola, Contra-filé, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Copacol Coração de Frango, Salada de Maionese, Agrião, Rúcula, Abóbora Cabotia, Repolho, Batata Doce. Jantar: Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ebling
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