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14 janeiro 2024
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14 janeiro 2024
Aveia, abobora, ovo, óleo de coco e fermento foram usados para fazer o pão de abóbora. Os outros ingredientes foram usados no recheio.
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13 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
161 kg
5,6 kg
16 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,5 kg por Semana
13 janeiro 2024
Os itens equivalem aos ingredientes pra fazer o café. O paozinho foi feito com 1 ovo, 3 colheres de aveia, sal, fermento e meia coljer de margarina e assado na omeleteira. O leite e o café pra eu tomar e oa restantes doa itens são da pastinha de ovo.
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05 setembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
152 kg
14,6 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 14 kg por Semana
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