Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2018
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62,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2284 kcal
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Gord: 96,53g | Prot: 101,00g | Carbs: 250,63g.
Café da Manhã: Mabel Biscoito Maizena, Café. Almoço: Elma Chips Batata Palha, Frimesa Doce de Leite, Arroz Branco (Cozido), Substancia File Mignon a Parmegiana. Jantar: Frimesa Doce de Leite, Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Max Titanium Creatina, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. mais...
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2527 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Subir Escadas - 10 minutos, Assistir TV - 10 horas, Crossfit - 30 minutos, Descansar - 4 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de uanhenga
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