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Manhã 69.8 Mínimo 69.4
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70,1 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Gord: 58,03g | Prot: 72,49g | Carbs: 15,98g.
Café da Manhã: Kefir de Leite, Panini Low Carb, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Almoço: Tomates, Peixe no Forno ou Grelhado, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Sadia Calabresa, Abobrinha. Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pronto Light Abobrinha Italiana, Carne de Sol, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Lanches/Outros: Kefir de Leite, Bolo Paleo de Chocolate, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de renato.1
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